ノルディックウォーキング教室 9月コース開催!

最終更新日: 2018年7月30日

平成30年度の定期講座「9月コース」です。いま話題の『ノルディックウォーキング』を楽しもう!
ポールを使うことで、足腰の強化全身運動となります。ここにノルディックウォーキングの良さがあり!
有酸素運動と軽い筋トレで効果的な運動を継続しましょう。

申し込み・お問い合わせにつきましては、
下諏訪町保健センター (0266-27-8384 ) まで。

<日程>

9月7日 14日 21日 28日 金曜日 計4回講座

10時00分~12時00分


◇諏訪湖畔を中心に、毎回バリエーションのあるポール術でノルディックウォーキングを楽しみます。

ポールはこちらでお貸しします。気軽にご参加ください。

~この教室は「しもすわ健康づくり応援ポイント」事業の対象です~

 

詳しい内容はこちらのチラシをご覧ください。(218KB)(PDF)

 

 

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このページに関するお問い合わせ

健康福祉課 保健予防係
下諏訪町4613-8
電話番号:0266-27-1111
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