ゆたん歩゜ 運動講座のご紹介

最終更新日: 2018年6月4日

 
高浜健康温泉センターゆたん歩゜では、町の健康運動指導士による運動講座を開催しています。

歩行浴プールを使った水中運動講座  多目的室でのストレッチ

歩行浴プールを使った水中運動講座       多目的室での筋力運動・ストレッチ

 
男性限定のプール講座や親子で行う水中エクササイズ、道具を使った運動講座など、子どもから高齢の方まで幅広い年代の方に対応した講座をご用意しています。

講座スケジュール

月曜日

今からはじめる 水中筋力アップ講座
【1期 全5回講座】
10:30~11:30

筋肉が落ちたと感じている男性の皆さんに向けた講座です。男性限定のプール講座という特徴を生かし、皆さん筋力アップに励んでいます。

 今からはじめる 水中筋力アップ講座
水曜日

アクアツール・エクササイズ
【1期 全7回講座】

10:30~11:30

道具(アクアツール)を使って全身をダイナミックに動かします。水中運動に慣れてきた方へのステップアップ講座です。

 アクアツール・エクササイズ
木曜日

ゆたん歩゜健康学級
【1期 全7回講座】 

多目的室 10:00~10:30
プール 10:30~11:30

30分のストレッチ&筋力運動を行い、その後プールで1時間水中運動を行います。自身の健康づくりについて、頭も体も使って学習しましょう!

 健康学級
木曜日 らくらく・水中歩行教室
【1期 全7回講座】
14:00~15:00

これから水中運動にチャレンジしたい方におすすめの講座です。水中運動の基礎から学んでいきましょう!

 らくらく・水中歩行
金曜日 おやこアクア部
【1期 全5回講座】
10:30~11:30

子育て奮闘中のお母さんにスポットを当てた、親子で行う運動講座です。お子さんとスキンシップを図り、楽しくシェイプアップ♬

 おやこアクア部

各講座、期ごとに参加者を募集して開催しています。
詳しくはゆたん歩゜へお問い合わせください。
 


 歩行浴プールについて


歩行浴プールは講座開催中の貸切(1時間)を除き、ご自由にお使い頂けます。
水中運動の心地よさを体いっぱいに感じてみましょう!

キャッチフレーズ

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添付資料を見るためにはビューワソフトが必要な場合があります。 詳しくはビューワ一覧をご覧ください。(別ウィンドウで開きます。)

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このページに関するお問い合わせ

高浜健康温泉センター ゆたん歩゜
電話番号:0266-26-2626
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