諏訪湖フットライト・ウォーク☆Ξ

最終更新日: 2020年9月12日

 最新アプリを使ったインターバル速歩講座に参加してみませんか?

―講座の特徴

(1) iPhoneアプリを活用し、仕事終わりの夕方から夜に運動する講座
(2) 講座期間の3ヵ月間、アプリを使ったインターバル速歩を体験
    【期間中はアプリ専用端末を無料で貸与】
(3) 全5回講座、忙しい方でも気軽に参加可能

―諏訪湖畔(健康スポーツゾーン)フットライトの活用


町では諏訪湖畔(健康スポーツゾーン)に、太陽発電式足元灯(フットライト)を設置する事業を進めています。下諏訪町内のジョギングロード、全長3kmに渡って設置が計画されています。
速歩ゾーン200m ⇒ ゆっくり歩行ゾーン100m  <10m間隔>
足元灯の発光色に変化を付けて、インターバル速歩を気軽に行うことができます。夜間も安全で快適に運動できるよう、環境を整備しています。
講座ではこのフットライトを使い、正しい歩き方やインターバル速歩のテクニックなどを習得することができます。
 

講座スケジュール

【全5回講座】

(1)10月16日(金) 19:00~20:30
(2)10月30日(金) 19:00~20:30
(3)11月13日(金) 19:00~20:30
(4)11月27日(金) 19:00~20:30
(5)12月11日(金) 19:00~20:30

 詳細はこちらをご覧ください>>> ◆講座案内(4MB)(PDF)
 

申込みについて  

【応募方法】 下記の窓口またはお電話でお申込みください。

・下諏訪町 健康福祉課保健予防係(保健センター) 27-8384

・下諏訪町 教育こども課スポーツ振興係(下諏訪体育館) 27-1455

【申込期間】

9月14日(月)~10月2日(金)

【定員】

20名(応募多数の場合は抽選)

PJT-IW講座案内(PDF)

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このページに関するお問い合わせ

下諏訪町健康福祉課保健予防係
電話番号:27-8384
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