ノルディックウォーキング教室 11月コース開催!

最終更新日: 2019年9月27日

令和元年度の定期講座「11月コース」です。いま話題の『ノルディックウォーキング』を楽しもう!
ポールを使うことで、足腰の強化全身運動となります。ここにノルディックウォーキングの良さがあり!
有酸素運動と軽い筋トレで効果的な運動を継続しましょう。

申し込み・お問い合わせにつきましては、
下諏訪町保健センター (0266-27-8384 ) まで。

<日程>

11月1日 8日 15日 22日 金曜日 計4回講座

10時00分~12時00分


この秋最後の定期講座となります。

歩く力と筋肉を貯筋し、冬に備えましょう。

ポールはこちらでお貸しします。気軽にご参加ください。


~この教室では「しもすわ健康づくり応援ポイント」10Pが獲得できます~

kenko

詳しい教室の内容はこちらのチラシをご覧ください。(218KB)(PDF) 

 

このページに関するアンケート

このページは見つけやすかったですか?

このページの内容はわかりやすかったですか?

このページの内容は参考になりましたか?

このページに関するお問い合わせ

健康福祉課 保健予防係
下諏訪町4613-8
電話番号:0266-27-1111
ライフシーンから探す