ノルディックウォーキング教室 3月コース開催!

最終更新日: 2020年1月27日

令和元年度の定期講座「3月コース」です。いま話題の『ノルディックウォーキング』を楽しもう!
ポールを使うことで、足腰の強化全身運動となります。ここにノルディックウォーキングの良さがあり!
有酸素運動と軽い筋トレで効果的な運動を取り入れましょう。

申し込み・お問い合わせにつきましては、
下諏訪町保健センター (0266-27-8384 ) まで。

<日程>

3月2日 9日 16日 23日 月曜日 計4回講座

13時30分~15時30分


令和元年度まとめの3月コースです。

春にむけて歩きだそう!

ポールはこちらでお貸しします。気軽にご参加ください。


~この教室では「しもすわ健康づくり応援ポイント」10Pが獲得できます~

kenko

詳しい教室の内容はこちらのチラシをご覧ください。(235KB)(PDF) 

 

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このページに関するお問い合わせ

健康福祉課 保健予防係
下諏訪町4613-8
電話番号:0266-27-1111
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