下諏訪町保健補導委員会の活動を紹介します。

最終更新日: 2020年3月18日

下諏訪町保健補導委員会の活動を紹介します。

令和2年保健補導委員会の活動が、1月から始まりました。
活動テーマは、「集い語り学び ふくらまそう 私の知恵袋」です。

保健補導の『補導』とは「お互いに助け合い、より良い方向へ導き合うこと」に由来します。
たくさんの仲間と一緒に一年間の活動をとおして、健康について学び、つながりを深めていきます。

保健補導委員会の説明や活動内容については、こちらをご覧ください。(230KB)(PDF)

2、3月は、各地区で委員さんへ、健康学習会を開催しました。

筋肉量や体脂肪量などを計測し、体のチェックを行い、自分の健康に関心を持ってもらいました。
運動指導士と一緒に、自宅や職場で手軽にできる、ストレッチ・筋トレを実践し、体を動かす、心地よさを実感してもらいました。

            

 健康づくりの第1歩は、自分自身の体の状況を知ることです。
まずは、年に1度は、健康診断を受けることが大切です。

 

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健康福祉課 保健予防係
下諏訪町4613-8
電話番号:0266-27-1111
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