みずべフィットネス教室 第1期 参加者募集

最終更新日: 2021年4月1日

健康スポーツゾーンを活用したみずべフィットネス教室は、

諏訪湖畔に設置された屋外健康器具15基を使い、筋トレとウォーキングによる有酸素運動

同時に実践できる教室です。

ウィズ(with)コロナ時代の健康づくりとして、この屋外での運動は推奨型のモデルとなります。

恵まれた環境の中、仲間と共に取り組むことで運動の良さ・楽しさを体感し、

運動の習慣化に向けたノウハウを習得しましょう。

ページ下部の関連リンクから、みずべフィットネスの動画をご覧いただき、教室参加の参考にしてみましょう。
 

日程

令和3年 4月14日 28日 5月12日 26日 6月9日 23日 水曜日 6回講座

時間:10時00分~12時00分

くわしくはチラシをご覧ください。(414KB)(PDF)

 

ken

この教室では「しもすわ健康づくり応援ポイント」10Pが獲得できます。

申込み、お問い合わせは保健センター(電話 27-8384)まで

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健康ステーション
電話番号:75-5546
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