みずべフィットネス教室　第2期 参加者募集

健康スポーツゾーンを活用したみずべフィットネス教室は、

諏訪湖畔に設置された屋外健康器具15基を使った筋トレとウォーキングによる有酸素運動が

同時にできる健康づくりの理想型の運動教室です。

屋外の健康づくり教室のため、自然の空間で密にならず安心して取り組むことができます。

恵まれた環境の中、運動の良さ・楽しさを体感し、運動の習慣化に向けたノウハウを

習得しましょう。

ページ下部の関連リンクから、みずべフィットネスの動画をご覧いただき、教室参加の参考にして

みましょう。
 

日程

9月14日 28日　10月12日 26日　11月9日 16日　水曜日　6回講座

10時00分～12時00分

くわしくはチラシをご覧ください。(400KB)(PDF)

 

この教室では「しもすわ健康づくり応援ポイント」10Pが獲得できます。

申込み、お問い合わせは健康ステーション（電話　75-5546）まで