【健康スポーツゾーン】 ナイトWalk ナイトRun 参加者募集

最終更新日: 2022年7月22日

健康スポーツゾーンのフットライトを活用した「歩き」と「走り」をゆったりと取り入れた運動の講座です。夜風を感じながら夏の週末夕暮れ時、リラックスしながら一週間の疲労回復を図りませんか?「歩き」と「走り」は心地よいペースで行います。全長2.9kmのフットライトコースについて解説とともに、活用例を紹介しながら実践します。ランナー向けの講座ではありませんので、普段運動機会の少ない方、ゆったりとした運動を行いたい方も安心してご参加いただけます。

雨天の場合は、屋内健康フィールドで歩きと走りに活かすストレッチ&コンディショニング講座を行います。

 

日程

8月26日  金曜日 

午後7時00分~午後8時00分

くわしくはチラシをご覧ください。 ナイトWalk ナイトRun(581KB)チラシ(PDF)

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この教室では「しもすわ健康づくり応援ポイント」10Pが獲得できます。

申込み、お問い合わせは健康ステーション(電話 75-5546)まで

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教育こども課 健康サポート係
電話番号:75-5546(健康ステーション直通)
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