平成２８年度血管いきいき塾を開催しました！

平成２８年度国保特定健診の結果説明会として、７月２７日(水)、８月２５日（木）、
９月６日（火）の３回、「元気アップ☆血管いきいき塾」を開催しました！

下諏訪町には、高血圧が大きな原因となる脳梗塞の発症が多い、高血圧や糖尿病が原因となる腎不全、人工透析が多い、といった健康課題があります。

そこで、「日常生活の中の血圧あれこれ」をテーマに３０分の講演と結果相談会を開催しました。

講師は、岡谷市にあるやまびこスケートの森の藤森陽子先生です。
藤森先生は、健康運動指導士、管理栄養士、公認スポーツ栄養士などの資格をお持ちの、健康づくりのスペシャリストです！

  

生活習慣の見直しが今日から出来る、具体的な改善策についても、お話をお聞きしました。
　多くの方にご参加いただき、ありがとうございました！
　　
　下諏訪町では、国保特定健診の受診率が低いことも大きな課題となっています。
　まずは年に１回、健診を受けて自分の身体に関心を持っていただければと思います。
　
　健診結果の見方や健康づくりについて相談がある方は、保健センターまで、お気軽に
　お問い合わせください。
　
　保健師、管理栄養士、健康運動指導士が、あなたの健康づくりを応援します！