令和７年度　「元気あっぷ講座」のお知らせ

保健センターでは、健康づくりのための学習をして、みんなで楽しく食べる教室「元気あっぷ講座」を開催します。健康づくりに欠かせない知識が深まり、献立のコツや調理の工夫も学べる機会です。教室の内容は以下をご覧ください。

元気あっぷ講座

回	日程	内容
1	10月24日（金）	【体に良いあんばい！高血圧予防】 ◎健康講座：高血圧予防 「血圧が上がる仕組み」 「高血圧が続くとなぜいけない？」 ◎試食　2品
2	10月31日（金）	【減る脂ー（ヘルシー）料理のコツ！脂質異常症予防」 ◎健康講座：脂質異常症予防 「脂質異常症とは？」 「脂質異常症を防ぐ食べ方のコツ」 ◎試食　2品

講座内容は変更になる場合があります。御承知おきください。

参加費は２回で１，０００円です。詳しくはこちらのPDF(390KB)(Word)をご覧ください。