令和８年度　「元気あっぷ講座」のお知らせ

保健センターでは、健康づくりのための学習をして、みんなで楽しく食べる教室「元気あっぷ講座」を開催します。健康づくりに欠かせない知識が深まり、献立のコツや調理の工夫も学べる機会です。教室の内容は以下をご覧ください。

元気あっぷ講座

回	日程	内容
1	7月2日（木）	【食事で！フレイル予防】 ◎健康講座：フレイル予防 「低栄養から始まるフレイルサイクル」 「フレイル予防の３つのポイント」 ◎試食
2	7月22日（水）	【食事で！骨粗しょう症予防」 ◎健康講座：骨粗しょう症予防 「骨粗しょう症とは？」 「骨を丈夫にするための食事のコツ」 ◎試食

講座内容は変更になる場合があります。御承知おきください。

参加費は２回で１，０００円です。詳しくはこちらのチラシ(134KB)(PDF)をご覧ください。