令和８年度運動講座　健康フィールド

健康フィールド・ゆたん歩゜では、各世代に合わせたタイプ別の運動講座を開催しています。

広報９月号掲載の定期講座は９月５日（土）午前９時から申込みスタート！（詳細はこちらから）

同じく広報９月号掲載の、みずべフィットネス・ノルディックウォーキングは９月９日（水）午前９時より、申込みを受付を開始します。（詳細はこちらから）※日程が異なりますのでご注意ください。

日常生活に積極的な運動を取り入れて、元気で健康な生活を送りましょう！

定期講座

 
 

 

第３期 １０月～１２月講座　NEW

■日程

 

■申込

受付開始：９月５日（土）午前９時から

申込フォームはこちら↓
https://logoform.jp/f/n1ke8

 

 

第２期 ７月～９月講座　～開講中～

■日程

 

■申込

受付開始：５月３０日（土）午前９時から

申込フォームはこちら↓
https://logoform.jp/f/mB9M1

 

単発講座

ノルディックウォーキング教室　NEW

　専用のポールを使うことで、脚や腰の負担は軽減するのに対し、上半身の運動量は多くなり、エネルギー消費量は２０％アップ！背中の筋肉を動かし、姿勢の改善にも繋がります。はじめての方でも安心して取り組める新しいウォーキングスタイルです。

 

■日程　（全５回）

日にち	１０月８日、２２日 　１１月５日、１９日 　１２月３日　木曜日
時間	午後１時３０分～午後３時００分

■対象

町内在住問わず初心者～中級者　定員２０名（先着順）

 

■集合場所

健康フィールド駐車場

 

■申込　※定期講座と日程が異なります。ご注意ください。

受付開始：９月９日（水）午前９時から

電話申込みもOKです。
　Tel：0266-75-5546（健康ステーション）
　 ※申込み開始直後はお電話大変混み合います※

申込フォームはこちら↓
https://logoform.jp/f/rU2yL

 

 

みずべフィットネス教室　NEW

 

　毎回のスタートは座学から。健康情報を取り入れて、屋外では効果的な筋力トレーニングを実践します。参加特典として、ゆたん歩゜の無料入浴券を各回でプレゼント！運動後に温泉で汗を流し、「下諏訪らしさ」満載の健康づくりをはじめましょう。

 

■日程　（全６回）

日にち	１０月　７日、１４日、２１日 　１１月１１日、１８日、２５日　水曜日
時間	午前１０時００分～午後１１時３０分

■対象

下諏訪町在住・在勤の方、全日程参加できる方

定員１５名（先着順）

 

■会場

高浜健康温泉センターゆたん歩゜
下諏訪町高浜10616-90

 

■申込　※定期講座と日程が異なります。ご注意ください。

受付開始：９月９日（水）午前９時から

電話申込みもOKです。
　Tel：0266-75-5546（健康ステーション）
 　※申込み開始直後はお電話大変混み合います※

申込フォームはこちら↓
https://logoform.jp/f/rU2yL

 

 

親子トランポリン教室

直径４ｍのトランポリンを親子でＪＵＭＰしませんか？大人は運動不足の解消とストレス発散、お子さまは楽しくＪＵＭＰで体幹トレーニング！

 

■日程

日にち	９月６日、１０月１８日　日曜日　全２回
時間	午前１０時００分～午前１１時００分

 

■対象

下諏訪町内在住の保育園児親子　定員８組

 

■申込

受付開始：８月１日（土）午前９時から

申込フォームはこちら↓
https://logoform.jp/f/jYnbD

 

注意事項

• 申込フォームによる申込が難しい場合は、健康ステーション窓口へお越しください。
• 受付が完了した段階で参加決定となります。（先着順）
• 定員に達した講座は申込みフォーム内で非表示となります。
• 定期講座のお申込みはお一人につき二講座までとなります。

 

会場

健康フィールド（屋内）

 ※みずべフィットネスを除く